עצם ההתחלה שלנו בתהליך של התאמה ושינוי הוא סיםור בפני עצמו. יש לנו הרבה פעמים הימנעות מעצם הרעיון של להתחיל להבין אפילו ולתכנן מה התהליך שנכון לנו, מה ההרגלים שנכון לשנות, מה המטרות שכדאי הציב וכו.
במצב כזה אנחנו אפילו לא ערים לרעיון ההתאמה או השינוי שנחוצים לנו והשאלה איך מתחילים בנקודה הזאת תהליך התאמה? אנחנו חייבים להחיף במקום הזה מטרה ובהירות בכל ערפל שיש לנו. כלומר המטרה פה צריכה להשתנות לזיהוי של מטרה רלוונטית של מה נכון לי לשנות. כלומר הבסיס של התחלת התנועה צריך להיבנות וזה על ידי בחירה להתחיל ולבחון איך יוצרים בהירות בדברים שנכונים לנו להתאמה ושינוי מחדש. כלומר כל לא יודע, או ערפול אנחנו צריכים להביא במקום מטרה להתחיל זהות מה הדברים שהיינו רוצים להתחיל סנכרן ולשנות. זה המפתח להתחיל להתבונן פנימה לזהות מה לא נוח מה לא עובד ואת מה צריך להתחיל הניע. התבנית הזאת מניעה אותנו לקבל מידע חדש ומעודכן על עצמנו