ביקורת

ביקורת-  הביקורת היא כלי שנועד לאפשר לנו לבחון את התוצאות בחיים שלנו כדי להשתפר ולנהל את עצמנו טוב יותר.
למשל, ביקורת על ניהול הזמן שלנו יכולה להביא לשיפור בהספק ובאיכות העשייה שלנו.
עם זאת ביקורת לא נכונה משיגה את ההיפך,  במקום להסיק מסקנות ולשדרג את עצמנו, אנחנו נוטים "להגדיר" את עצמנו כלא מוצלחים, יוצרים דימוי שלילי ומוטעה בעיני עצמנו, ומכאן הדרך קצרה לפגיעה בביטחון העצמי, לספקות, ולהאשמות עצמיות.

ביקורת מהסוג הזה יוצרת לנו פער מלאכותי בין מי שאנחנו באמת לבין התפיסה המוטעית שלנו על עצמנו בעקבותיה.